Салат лист — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 1.46 г | 2 % |
| Жиров | 0.17 г | 0 % |
| Углеводов | 2.12 г | 0 % |
| Калорийность | 16.53 ккал (69 кДж) | 0 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Рецепты с этим продуктом
- яичный рулет, 83 ккал
- Салат овощной с тунцом, 94 ккал
- Мидии с овощами, 52 ккал
- Салат из обжаренной говядины, 191 ккал
- сэндвия из краюшки с паштетом из гусиной печени, 66 ккал
- свекла+мацарелла+грейпфрут, 108 ккал
- салат с креветками и авокадо, 113 ккал
- салат Стандартный, 119 ккал
- Бутерброд на перце, помидор, яйцо с Маскарпоне., 82 ккал
- Салат кальмаровый, 70 ккал
- Завтрак 2, 231 ккал
- Роллы с грудкой, 138 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
